美妝 保養 美食 開箱

「睡眠障礙」聽起來很嚴重，但其實它常常發生在你我的生活中。例如：失眠、淺眠、無法入睡、總是睡不飽…等，都算是睡眠障礙的一種。

為了要改善睡眠障礙，我著實對”睡眠障礙”四個字的研究下了一番功夫，但如果是有關於腦中的什麼激素分泌，那個太深入了我沒到那程度XD 但對於怎麼”吃”的好睡，就有個密技啦～就是SMOL的舒壓助眠草本複方膠囊，我自己給他簡稱較助眠膠囊啦！

一開始會接觸到SMOL這個牌子，是因為我家有請了一個移工～他常常拿出SMOL的美白膠囊跟我推薦，雖然他吃了一陣子之後，膚色真的有提亮！但可惜我不需要美白XD 於是在盛情難卻之下，問了他這個牌子還有什麼產品，才間接知道原來還有＂助眠膠囊＂這種東西！

睡眠障礙困擾了我好幾年，我也理解這是不會兩三天就被改變的，於是我抱著希望勤勞的吃了大約四個月，終於睡眠障礙不再是障礙了！！

今天想藉著SMOL助眠膠囊出了升級版，來跟大家介紹這個解決睡眠障礙的好物~

深藍色的瓶身印上紫色的標籤，我個人覺得頗美~跟值錢的包裝差別頗大，我比較喜歡這個版本^^

SMOL的助眠膠囊內含多種助眠的成分，例如：香蜂草萃取、ＧＡＢＡ、色胺酸、鈣、鎂等，都是幫助放鬆好入眠的幫手。只要在睡前30-60分鐘使用，一次2~4顆，長期吃下來，對於睡眠障礙的改善的確滿有幫助的，也能讓平常緊繃的感覺放鬆許多！

而且吃了沒有副作用，不像＂藥物＂會有其他不適應症，就會很困擾，非常大推給有睡眠障礙的人試試！